每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 蒜香扇子骨 | 扇子骨80g | 蒸 |
| 莴笋炒蛋 | 莴笋65g、鸡蛋17g | 白烧 |
| 毛豆香干肉丁 | 毛豆42g、红茶干10g、肉丁17g | 象牙白 |
| 醋溜土豆丝 | 土豆80g | 白烧 |
| 冬瓜鸡汤 | 冬瓜20g、鸡块7g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 龙眼55g | |
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿125g | 红烧 |
| 干锅肉片 | 肉片17g、土豆46g、木耳3g | 象牙白 |
| 百叶包肉 | 百叶13g、肉酱38g | 蒸 |
| 蒜泥生菜 | 生菜70g | 白烧 |
| 鸭血豆腐汤 | 鸭血6g、豆腐5g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、小米5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧小排 | 小排115g | 红烧 |
| 西兰花炒鸡片 | 西兰花57g、鸡片17g | 白烧 |
| 荠菜饺子 | 荠菜饺子60g | 蒸 |
| 葱油杭白菜 | 杭白菜70g | 白烧 |
| 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋7g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 橘子125g | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 清蒸肉圆 | 肉酱76g | 蒸 |
| 西芹虾仁 | 西芹53g、虾仁20g、红椒6g | 白烧 |
| 鱼香肉丝 | 木耳3g、茭白46g、肉丝17g | 象牙白 |
| 水油大青菜 | 大青菜70g | 白烧 |
| 莴笋贡丸汤 | 莴笋20g、贡丸10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、玉米碎5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咖喱土豆 | 牛腩69g、土豆46g | 咖喱色 |
| 白菜肉丝 | 白菜61g、肉丝17g | 白烧 |
| 绿豆芽鸡丝 | 绿豆芽53g、鸡丝17g | 白烧 |
| 干煸包菜 | 包菜70g | 红烧 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜8g、鸡蛋7g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 香蕉105g |
终审：胜浦实验小学
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