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每周菜谱

星海胜小2024~2025学年第二学期第五周菜单

周一

品种食材烹饪方式
糖醋小排小排115g红烧
上校鸡块鸡块75g香炸
芹菜肉丝芹菜50g、胡萝卜6g、肉丝17g白烧
葱油杭白菜杭白菜70g白烧
紫菜蛋汤紫菜8g、鸡蛋6g白烧
米饭粳米110g
水果香梨120g
周二

品种食材烹饪方式
五彩虾仁虾仁88g、杂菜34g白烧
白菜年糕肉丝白菜42g、年糕10g、肉丝17g白烧
宫保鸡丁花生6g、木耳5g、红茶干6g、鸡丁17g、黄瓜30g象牙白
蒜泥生菜生菜70g白烧
西红柿蛋汤西红柿21g、鸡蛋7g白烧
米饭粳米105g、薏米5g
酸奶酸奶100g
周三

品种食材烹饪方式
红烧肋排肋排100g红烧
肉末粉丝肉酱12g、粉丝35g象牙白
杏鲍菇肉片杏鲍菇53g、肉片17g、胡萝卜6g白烧
水油茼蒿茼蒿70g白烧
萝卜鸡块汤萝卜21g、鸡块10g白烧
米饭粳米110g
水果沃柑110g
周四

品种食材烹饪方式
风味鸡腿鸡腿120g
西兰花炒蛋西兰花53g、鸡蛋17g、胡萝卜7g白烧
洋葱炒猪肝洋葱53g、猪肝26g象牙白
油嫩青菜大青菜70g白烧
冬瓜排骨汤冬瓜21g、小排10g白烧
米饭粳米105g、黑米5g
酸奶酸奶100g
周五

品种食材烹饪方式
咖喱牛肉土豆50g、牛腩69g咖喱色
鱼香肉丝茭白38g、胡萝卜6g、肉丝17g、木耳5g象牙白
莴笋炒蛋莴笋60g、鸡蛋17g白烧
韭菜炒豆芽韭菜7g、绿豆芽69g白烧
赤豆圆子汤红豆5g、小圆子17g白烧
米饭粳米110g
水果香蕉105g


终审:胜浦实验小学
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