每周菜谱
胜浦实小第(6)周菜单 (5月18日— 5月22日) | ||
周一 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
藕香肉圆 | 莲藕、肉酱 | 红烧 |
水煮肉片 | 黄豆芽、芹菜、肉片 | 象牙色 |
咖喱鸡块 | 土豆、三黄鸡、胡萝卜 | 白烧 |
百叶鸡毛菜 | 百叶、鸡毛菜 | 白烧 |
丝瓜蛋汤 | 丝瓜、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | ||
水果 | 进口香蕉 | |
周二 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
黄豆焖翅根 | 鸭翅根、黄豆、腐竹 | 红烧 |
肉末炖蛋 | 肉酱、鸡蛋 | 炖 |
银牙鸡丝 | 莴笋、绿豆芽、鸡丝 | 白烧 |
面筋白菜 | 油面筋、大白菜 | 白烧 |
西红柿蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮(玉米糁) | |
酸奶 | ||
周三 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
红烧牛肉 | 牛肉、土豆 | 红烧 |
百叶包肉 | 百叶、肉酱 | 蒸 |
香菇青菜 | 香菇、青菜 | 白烧 |
菌菇肉丝汤 | 金针菇、蘑菇、地平菇、肉丝 | 白烧 |
菠萝炒饭 | 菠萝、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜 | 翻炒 |
水果 | 红油桃 | |
周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
鱼鳞鸡柳 | 调理鸡柳 | 香炸 |
蘑菇肉片 | 蘑菇、肉片、木耳、胡萝卜 | 白烧 |
肉末豆腐 | 肉酱、豆腐 | 红烧 |
油豆腐小白菜 | 小油豆腐、小白菜 | 白烧 |
绿豆汤 | 绿豆、糖桂花、白糖 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮(赤豆) | |
酸奶 | ||
周五 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
笋干烧肉 | 笋干、五花肉、后腿肉 | 红烧 |
彩色鸡丁 | 鸡丁、胡萝卜、玉米粒、黄瓜、香干 | 白烧 |
鱼香肉丝 | 肉丝、圆椒、木耳、百叶、洋葱 | 象牙色 |
白灼油麦菜 | 油麦菜 | 白烧 |
皮蛋豆腐汤 | 皮蛋、内酯豆腐、西红柿 | 白烧 |
米饭 | ||
水果 | 水果黄瓜 |
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