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每周菜谱

2019~2020学年第二学期第三周菜单

              胜浦实小第(3)周菜单  ( 4月26日— 4月30日)
周日

品种食材烹饪方式
锅包肉鸡肉、面包糠香炸
鱼香肉丝胡萝卜、木耳、百叶、肉丝象牙色
爆炒鸭胗洋葱、鸭胗、圆椒、蒜叶白烧
面筋白菜面筋、白菜白烧
西红柿蛋汤西红柿、鸡蛋白烧
米饭

酸奶




周一

品种食材烹饪方式
百叶结烧肉百叶结、五花肉红烧
土豆鸡丁土豆、鸡丁、胡萝卜白烧
春笋肉丝毛豆仁、春笋、肉丝、雪菜白烧
白灼油麦菜油麦菜白烧
绿豆汤绿豆、白糖白烧
米饭加粗粮(玉米糁)
水果红富士苹果



周二

品种食材烹饪方式
扁尖炖老鸭扁尖、老鸭白烧
双花炒蛋西兰花、花菜、鸡蛋白烧
油豆腐烧肉小油豆腐、五花肉、香菇红烧
蒜苗炒蚕豆蒜苗、蚕豆白烧
三鲜汤西红柿、虾丸、肉燕白烧
米饭

酸奶




周三

品种食材烹饪方式
糖醋小排小排红烧
滑炒鸡丝鸡丝、莴笋、绿豆芽白烧
肉末茄子肉酱、茄子红烧
生煸鸡毛菜鸡毛菜白烧
萝卜鸡汤萝卜、鸡架白烧
米饭加粗粮(红豆)
水果新疆香梨



周四

品种食材烹饪方式
油豆腐塞肉油豆腐、肉酱白烧
蘑菇肉片蘑菇、肉片、木耳、胡萝卜白烧
西葫芦炒蛋西葫芦、鸡蛋红烧
手撕包菜包菜、红椒白烧
虾皮冬瓜汤虾皮、冬瓜、扁尖白烧
米饭

酸奶


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