每周菜谱
胜浦实小第(3)周菜单 ( 4月26日— 4月30日) | ||
周日 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
锅包肉 | 鸡肉、面包糠 | 香炸 |
鱼香肉丝 | 胡萝卜、木耳、百叶、肉丝 | 象牙色 |
爆炒鸭胗 | 洋葱、鸭胗、圆椒、蒜叶 | 白烧 |
面筋白菜 | 面筋、白菜 | 白烧 |
西红柿蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 | ||
周一 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
百叶结烧肉 | 百叶结、五花肉 | 红烧 |
土豆鸡丁 | 土豆、鸡丁、胡萝卜 | 白烧 |
春笋肉丝 | 毛豆仁、春笋、肉丝、雪菜 | 白烧 |
白灼油麦菜 | 油麦菜 | 白烧 |
绿豆汤 | 绿豆、白糖 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮(玉米糁) | |
水果 | 红富士苹果 | |
周二 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
扁尖炖老鸭 | 扁尖、老鸭 | 白烧 |
双花炒蛋 | 西兰花、花菜、鸡蛋 | 白烧 |
油豆腐烧肉 | 小油豆腐、五花肉、香菇 | 红烧 |
蒜苗炒蚕豆 | 蒜苗、蚕豆 | 白烧 |
三鲜汤 | 西红柿、虾丸、肉燕 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 | ||
周三 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
糖醋小排 | 小排 | 红烧 |
滑炒鸡丝 | 鸡丝、莴笋、绿豆芽 | 白烧 |
肉末茄子 | 肉酱、茄子 | 红烧 |
生煸鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 白烧 |
萝卜鸡汤 | 萝卜、鸡架 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮(红豆) | |
水果 | 新疆香梨 | |
周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
油豆腐塞肉 | 油豆腐、肉酱 | 白烧 |
蘑菇肉片 | 蘑菇、肉片、木耳、胡萝卜 | 白烧 |
西葫芦炒蛋 | 西葫芦、鸡蛋 | 红烧 |
手撕包菜 | 包菜、红椒 | 白烧 |
虾皮冬瓜汤 | 虾皮、冬瓜、扁尖 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 |
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