每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 香酥鸡腿 | 鸡腿120g | 香炸 |
| 培根西兰花 | 西兰花53g、培根19g | 白烧 |
| 毛豆香干肉丁 | 毛豆34g、红茶干17g、肉丁17g | 象牙白 |
| 醋溜土豆丝 | 土豆80g | 白烧 |
| 冬瓜肉丝汤 | 冬瓜21g、肉丝10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 水果黄瓜90g | |
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 五彩虾仁 | 虾仁69g、杂菜50g | 白烧 |
| 鱼香肉丝 | 肉丝17g、茭白42g、胡萝卜7g、木耳5g | 象牙白 |
| 扁蒲肉片 | 扁蒲61g、肉片17g | 白烧 |
| 水油苋菜 | 青苋菜80g | 白烧 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜8g、鸡蛋10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、小米5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧肋排 | 肋排100g | 红烧 |
| 肉末炖蛋 | 肉酱12g、鸡蛋34g | 蒸 |
| 白玉菇鸡片 | 白玉菇53g、鸡片17g | 白烧 |
| 葱油杭白菜 | 杭白菜70g | 白烧 |
| 鸭血豆腐汤 | 鸭血6g、豆腐15g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 油桃85g | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧猪爪 | 猪爪120g | 红烧 |
| 干锅肉片 | 肉片17g、土豆46g、木耳5g | 象牙白 |
| 莴笋炒蛋 | 莴笋69g、鸡蛋17g | 白烧 |
| 蒜泥生菜 | 生菜70g | 白烧 |
| 蟹味菇肉燕汤 | 蟹味菇21g、肉燕7g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、黑米5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咖喱土豆 | 牛腩73g、土豆50g | 咖喱色 |
| 芹菜肉丝 | 芹菜53g、肉丝17g | 白烧 |
| 绿豆芽鸡丝 | 绿豆芽42g、鸡丝17g | 白烧 |
| 干煸牛心菜 | 牛心菜70g | 白烧 |
| 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿21g、鸡蛋10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 香蕉105g |
终审：胜浦实验小学
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