每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材成分(g) | 烹饪方式 |
| 五彩虾仁 | 虾仁69g、杂菜50g | 白烧 |
| 茭白肉丝 | 茭白53g、肉丝17g | 白烧 |
| 宫保鸡丁 | 鸡丁17g、木耳5g、红茶干42g、花生5g | 象牙白 |
| 香菇青菜 | 青菜67g、香菇6g | 白烧 |
| 冬瓜咸肉汤 | 冬瓜20g、咸肉6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 龙眼50g | |
| 周二 | ||
| 品种 | 食材成分(g) | 烹饪方式 |
| 红烧肋排 | 肋排100g | 红烧 |
| 杏鲍菇肉片 | 杏鲍菇46g、肉片17g、胡萝卜7g | 白烧 |
| 肉末炖蛋 | 肉酱12g、鸡蛋35g | 蒸 |
| 水油茼蒿 | 茼蒿70g | 白烧 |
| 豆芽汤 | 黄豆芽20g、小油豆腐7g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、黑米5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材成分(g) | 烹饪方式 |
| 学生秋游 | ||
| 周四 | ||
| 品种 | 食材成分(g) | 烹饪方式 |
| 土豆牛肉 | 鲜牛腩69g、土豆46g | 红烧 |
| 鱼香肉丝 | 木耳5g、胡萝卜7g、茭白38g、肉丝17g | 象牙白 |
| 绿豆芽鸡丝 | 绿豆芽53g、鸡丝17g | 白烧 |
| 葱油杭白菜 | 杭白菜70g | 白烧 |
| 蘑菇蛋汤 | 蘑菇20g、鸡蛋7g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材成分(g) | 烹饪方式 |
| 咔滋脆鸡排 | 鸡排100g | 香炸 |
| 肉末豆腐 | 肉酱12g、豆腐80g | 象牙白 |
| 西葫芦肉片 | 西葫芦46g、肉片17g | 白烧 |
| 醋溜土豆丝 | 土豆70g、胡萝卜7g | 白烧 |
| 冬瓜排骨汤 | 冬瓜20g、小排7g | |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 香蕉105g |
终审：胜浦实验小学
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