每周菜谱
| 周日 | ||
| 品种 | 食材成分(g) | 烹饪方式 |
| 糖醋小排 | 小排110g | 红烧 |
| 西葫芦鸡片 | 西葫芦57g、鸡片17g | 白烧 |
| 虾仁炖蛋 | 虾仁7g、鸡蛋34g、杂菜3g | 蒸 |
| 干煸包菜 | 包菜70g | 白烧 |
| 什锦豆腐汤 | 油豆腐7g、白玉菇17g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周一 | ||
| 品种 | 食材成分(g) | 烹饪方式 |
| 红烧鸡块 | 鸡块110g | 红烧 |
| 干锅肉片 | 肉片17g、土豆46g、木耳3g | 象牙白 |
| 莴笋炒蛋 | 莴笋50g、鸡蛋17g、胡萝卜7g | 白烧 |
| 蒜泥空心菜 | 空心菜70g | 白烧 |
| 蘑菇肉丝汤 | 蘑菇21g、肉丝7g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 水果黄瓜105g |
终审：胜浦实验小学
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