每周菜谱
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 糖醋小排 | 小排110g | 红烧 |
| 肉末粉丝 | 肉酱11g、粉丝40g | 象牙白 |
| 豆芽鸡丝 | 豆芽47g、鸡丝16g、红椒3g | 白烧 |
| 蚝油生菜 | 生菜70g | 白烧 |
| 冬瓜咸肉汤 | 冬瓜20g、咸肉6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 板栗鸡块 | 草鸡块94g、板栗16g | 红烧 |
| 莴笋肉丝 | 莴笋61g、肉丝16g | 白烧 |
| 百叶鸡丝 | 厚百叶36g、鸡丝16g | 白烧 |
| 水油茼蒿 | 茼蒿70g | 白烧 |
| 鸭血豆腐汤 | 鸭血6g、豆腐14g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、薏米5g | |
| 水果 | 沃柑100g | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咕咾肉 | 盐酥鸡92g | 香炸 |
| 西兰花虾仁 | 西兰花47g、虾仁26g | 白烧 |
| 肉末豆腐 | 肉酱11g、豆腐68g | 象牙白 |
| 蒜泥青菜 | 大青菜70g | 白烧 |
| 莴笋肉燕汤 | 莴笋20g、肉燕6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧肉 | 中方肉100g | 红烧 |
| 西红柿炒蛋 | 西红柿59g、鸡蛋16g | 白烧 |
| 鱼香肉丝 | 木耳3g、胡萝卜3g、肉丝16g、圆椒43g | 象牙白 |
| 干煸包菜 | 兰州包菜70g | 白烧 |
| 香菇贡丸汤 | 贡丸6g、蟹味菇20g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、玉米碎5g | |
| 水果 | 水果黄瓜100g | |
| 周六 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧牛肉 | 牛腩72g、土豆43g | 红烧 |
| 蒜苗鸡丝 | 蒜苗47g、鸡丝16g、红椒3g | 象牙白 |
| 地平菇炒肉丝 | 地平菇47g、肉丝16g | 白烧 |
| 蒜泥杭白菜 | 杭白菜70g | 白烧 |
| 赤豆圆子汤 | 红豆5g、小圆子16g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 酸奶 | 酸奶100g |
终审：胜浦实验小学
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