每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 油爆虾 | 基围虾67g | 红烧 |
| 百叶包肉 | 肉酱33g、百叶13g | 蒸 |
| 地三鲜 | 土豆43g、木耳5g、肉片16g、胡萝卜3g | 白烧 |
| 炒青菜 | 大青菜70g | 白烧 |
| 老鹅萝卜汤 | 萝卜20g、老鹅6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 香蕉105g | |
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧肉 | 中方肉100g | 红烧 |
| 平菇炒蛋 | 地平菇50g、鸡蛋16g、胡萝卜3g | 白烧 |
| 莴笋鸡片 | 莴笋50g、鸡片16g、红椒3g | 白烧 |
| 蚝油生菜 | 生菜70g | 白烧 |
| 冬瓜咸肉汤 | 冬瓜20g、咸肉6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、薏米5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧鸡块 | 鸡块110g | 红烧 |
| 白菜年糕肉丝 | 白菜47g、肉丝16g、年糕13g | 白烧 |
| 蒜苗鸡丝 | 蒜苗50g、鸡丝16g、红椒3g | 象牙白 |
| 蒜泥茼蒿 | 茼蒿70g | 白烧 |
| 罗宋汤 | 土豆6g、洋葱6g、西红柿6g、牛腩6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 沃柑100g | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 春游 | ||
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 金沙鸡排 | 鸡排120g | 香炸 |
| 西芹虾仁 | 西芹47g、红椒3g、虾仁25g | 白烧 |
| 鱼香肉丝 | 茭白43g、胡萝卜3g、木耳5g、肉丝16g | 象牙白 |
| 清炒小白菜 | 小白菜70g | 白烧 |
| 西红柿蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 酸奶 | 酸奶100g |
终审：胜浦实验小学
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