每周菜谱
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咕咾肉 | 盐酥鸡92g | 香炸 |
| 白菜年糕肉丝 | 白菜40g、年糕10g、肉丝16g | 白烧 |
| 干锅肉片 | 土豆36g、圆椒6g、肉片16g、红椒3g | 白烧 |
| 蚝油生菜 | 生菜62g | 白烧 |
| 萝卜排骨汤 | 萝卜20g、排骨6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 红酥香梨145g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 油爆虾 | 基围虾61g | 红烧 |
| 芹菜肉丝 | 芹菜32g、红茶干13g、肉丝16g、红椒3g | 白烧 |
| 地三鲜 | 茄子13g、圆椒10g、土豆26g、肉片16g | 象牙白 |
| 炒青菜 | 大青菜62g | 白烧 |
| 豆腐肉丝汤 | 豆腐15g、肉丝6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、黑米5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧牛肉 | 牛肉67g、土豆54g | 红烧 |
| 水芹香干肉丝 | 水芹32g、白茶干13g、肉丝16g、胡萝卜3g | 白烧 |
| 茭白毛豆肉丝 | 茭白38g、毛豆仁8g、肉丝16g、红椒3g | 白烧 |
| 干煸包菜 | 兰州包菜62g | 白烧 |
| 紫菜蛋汤汤 | 紫菜6g、鸡蛋6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 香蕉105g | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 糖醋小排 | 小排100g | 红烧 |
| 鱼香肉丝 | 茭白32g、红茶干13g、木耳3g、肉丝16g | 象牙白 |
| 西红柿炒蛋 | 西红柿60g、鸡蛋16g | 白烧 |
| 青椒土豆丝 | 青椒3g土豆59g | 白烧 |
| 冬瓜鸡汤 | 冬瓜20g、鸡块6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、玉米碎5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g |
终审：胜浦实验小学
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