每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 五彩虾仁 | 虾仁60g、杂菜35g | 白烧 |
| 干锅土豆肉片 | 圆椒19g、红椒5g、土豆22g、肉片19g | 象牙白 |
| 芹菜肉丝 | 芹菜45g、胡萝卜5g、肉丝19g | 白烧 |
| 蒜泥茼蒿 | 茼蒿60g | 白烧 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜5g、鸡蛋10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 千禧番茄50g | |
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咕咾肉 | 盐酥鸡92g | 香炸 |
| 鱿鱼洋葱 | 鱿鱼须25g、洋葱、45g、胡萝卜3g | 白烧 |
| 青椒红干肉丝 | 圆椒38g、红茶干8g、肉丝19g | 白烧 |
| 炒青菜 | 小青菜60g | 白烧 |
| 西红柿蛋汤 | 西红柿25g、鸡蛋5g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米100g、玉米碎10g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧肉 | 中方肉100g | 红烧 |
| 西葫芦鸡片 | 西葫芦45g、鸡片19g、红椒3g | 白烧 |
| 肉末炖蛋 | 肉酱15g、鸡蛋35g | 蒸 |
| 炒包菜 | 包菜60g | 白烧 |
| 三鲜汤 | 青笋15g、肉燕10g、蟹味菇12g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 油桃80g | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿110g | 红烧 |
| 西芹虾仁 | 西芹40g、虾仁24g | 白烧 |
| 地三鲜 | 土豆19g、青椒12g、茄子22g、肉片15g | 象牙白 |
| 生菜 | 生菜60g | 白烧 |
| 榨菜肉丝汤 | 榨菜12g、肉丝10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米80g、核桃包36g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧牛肉 | 牛肉70g、土豆24g | 红烧 |
| 双菇肉丝 | 秀珍菇20g、蟹味菇25g、肉丝19g、胡萝卜3g | 白烧 |
| 肉末粉丝 | 肉酱15g、粉丝45g | 象牙白 |
| 蒜泥菠菜 | 菠菜60g | 白烧 |
| 萝卜鸡块汤 | 萝卜25g、鸡块10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 水果黄瓜90g |
终审：胜浦实验小学
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