每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧肉 | 中方肉100g | 红烧 |
| 莴笋炒蛋 | 莴笋45g、鸡蛋25g | 白烧 |
| 玉米鸡丁 | 杂菜45g、鸡丁22g | 白烧 |
| 炒小白菜 | 杭白菜60g | 白烧 |
| 萝卜鸡汤 | 萝卜22g、鸡块12g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 千禧番茄50g | |
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咕咾肉 | 盐酥鸡90g | 番茄色 |
| 干锅土豆 | 土豆40g、肉片22g、青椒8g红椒3g | 象牙白 |
| 茭白肉丝 | 茭白47g、肉丝22g | 白烧 |
| 蒜泥菠菜 | 菠菜70g | 白烧 |
| 西红柿蛋汤 | 西红柿25g、鸡蛋10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、黑米5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 家乡鸡腿 | 鸡腿110g | 蒸 |
| 芹菜肉丝 | 芹菜45g、肉丝22g、胡萝卜6g | 白烧 |
| 肉末粉皮 | 肉酱20g、粉皮47g | 象牙白 |
| 蚝油生菜 | 生菜60g | 白烧 |
| 三鲜汤 | 莴笋6g、肉燕5g、蟹味菇15g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 沃柑90g | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 糖醋小排 | 小排100g | 红烧 |
| 豆芽鸡丝 | 黄豆芽45、鸡丝22g | 白烧 |
| 黄瓜炒蛋 | 黄瓜47g、鸡蛋24g、黑木耳5g | 白烧 |
| 手撕包菜 | 兰州包菜60g | 白烧 |
| 扁尖肉丝汤 | 扁尖15g、肉丝10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米105g、小米5g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咖喱牛肉 | 牛肉71g、土豆24g | 咖喱色 |
| 杏鲍菇鸡片 | 杏鲍菇24g、莴笋24g、鸡片22g、红椒3g | 白烧 |
| 水芹肉丝 | 水芹60g、肉丝15g、胡萝卜6g | 白烧 |
| 红烧素鸡 | 素鸡45g | 红烧 |
| 海带肉丝汤 | 海带5g、肉丝10g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 香蕉100g |
终审：胜浦实验小学
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