每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 土豆牛肉 | 牛肉60g、土豆30g | 红烧 |
| 玉米鸡丁 | 杂菜45g、鸡丁15g | 白烧 |
| 白菜炒蛋 | 白菜45g、鸡蛋10g、胡萝卜5g | 白烧 |
| 葱油南瓜 | 青南瓜65g | 白烧 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜10g、鸡蛋5g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 芦柑130g | |
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 上校鸡块 | 鸡块90g | 香炸 |
| 鸡蛋豆腐 | 鸡蛋25g、白玉豆腐65g | 白烧 |
| 青椒红干 | 圆椒35g、红茶干10g | 白烧 |
| 炒青菜 | 上海青60g | 白烧 |
| 赤豆圆子汤 | 赤豆3g、小圆子12g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米100g玉米碎10g | |
| 酸奶 | 酸奶100g | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咔滋脆鸡排 | 鸡排100g | 蒸 |
| 西葫芦鸡片 | 西葫芦45g、鸡片15g、红椒3g | 红烧 |
| 清炒豆芽 | 黄豆芽60g、胡萝卜3g | 白烧 |
| 油麦菜 | 油麦菜60g | 白烧 |
| 鸭血豆腐汤 | 鸭血6g、豆腐15g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 香梨110g | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿110g | 红烧 |
| 炖蛋 | 鸡蛋35g | 白烧 |
| 黄瓜鸡丁 | 黄瓜45g、鸡丁15g、红椒3g | 白烧 |
| 手撕包菜 | 兰州包菜60g | 白烧 |
| 榨菜蛋汤 | 榨菜5g、鸡蛋6g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米100g、小米10g | |
| 酸奶 | ||
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 鱼排 | 鱼排100g | 红烧 |
| 双菇菇肉丝 | 秀珍菇16g、蘑菇15g、肉丝15g、胡萝卜8g | 白烧 |
| 宫保鸡丁 | 黄瓜30g、鸡丁15g、黑木耳5g、红茶干12g、花生5g | 象牙白 |
| 蒜泥菠菜 | 菠菜60g | 白烧 |
| 西红柿蛋汤 | 西红柿25g、鸡蛋5g | 白烧 |
| 米饭 | 粳米110g | |
| 水果 | 香蕉130g |
终审：胜浦实验小学
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