每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咕咾肉 | 盐酥鸡 | 香炸 |
| 宫爆鸡丁 | 肉丝、黑木耳、胡萝卜、茭白、红茶干 | 象牙白 |
| 豇豆肉丝 | 豇豆、肉丝 | 白烧 |
| 白菜年糕 | 白菜、年糕 | 白烧 |
| 西红柿蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 | ||
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 藕香肉圆 | 藕、肉酱 | 红烧 |
| 青椒红干肉丝 | 青椒、红香干、肉丝 | 象牙白 |
| 茭白炒蛋 | 茭白、鸡蛋 | 白烧 |
| 耗油生菜 | 生菜 | 白烧 |
| 蘑菇肉丝汤 | 白蘑菇、肉丝 | 白烧 |
| 米饭 | 加（黑米） | |
| 水果 | 香梨 | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧大排 | 大排 | 红烧 |
| 虾仁炖蛋 | 虾仁、鸡蛋 | 蒸 |
| 肉末榨菜粉皮 | 肉末、榨菜、粉皮 | 象牙白 |
| 手撕包菜 | 兰州包菜 | 白烧 |
| 萝卜鸡汤 | 萝卜、鸡块 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 | ||
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 家乡鸡腿 | 鸡腿 | 红烧 |
| 鱼香肉丝 | 肉丝、黑木耳、胡萝卜、茭白、红茶干 | 红烧 |
| 双花肉片 | 西兰花、有机花菜、肉片 | 白烧 |
| 青椒土豆丝 | 青椒、土豆 | 白烧 |
| 地平菇豆腐汤 | 地平菇、豆腐 | 白烧 |
| 米饭 | 加（小米） | |
| 水果 | 红富士苹果 | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 土豆牛肉 | 牛肉、土豆 | 红烧 |
| 水煮干丝 | 薄百叶、肉丝、黑木耳 | |
| 杏鲍菇鸡丁 | 杏鲍菇、鸡丁、胡萝卜 | 白烧 |
| 炒小青菜 | 小青菜 | 白烧 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜、鸡蛋 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 |
终审：胜浦实验小学
账号+密码登录
还没有账号？
立即注册