每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咕咾肉 | 盐酥鸡 | 香炸 |
| 肉末茄子 | 肉末、茄子 | 红烧 |
| 豇豆肉丝 | 豇豆、肉丝 | 白烧 |
| 炒白菜 | 白菜、胡萝卜、黑木耳 | 白烧 |
| 丝瓜蛋汤 | 丝瓜、鸡蛋 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 水果 | 冬枣 | |
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 糖醋小排 | 小排 | 红烧 |
| 青椒红干肉丝 | 青椒、红香干、肉丝 | 象牙白 |
| 茭白炒蛋 | 茭白、鸡蛋 | 白烧 |
| 小白菜 | 小白菜 | 白烧 |
| 蘑菇肉丝汤 | 白蘑菇、肉丝 | 白烧 |
| 米饭 | 加(黑米) | |
| 酸奶 | ||
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咖喱牛肉 | 牛肉、土豆 | 红烧 |
| 炖蛋 | 鸡蛋 | 蒸 |
| 肉末榨菜粉皮 | 肉末、榨菜、粉皮 | 象牙白 |
| 小青菜 | 小青菜 | 白烧 |
| 萝卜鸡汤 | 萝卜、鸡块 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 水果 | 香梨 | |
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 红烧 |
| 番茄炒蛋 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
| 双花肉片 | 西兰花、有机花菜、肉片 | 白烧 |
| 青椒土豆丝 | 青椒、土豆 | 白烧 |
| 地平菇豆腐汤 | 地平菇、豆腐 | 白烧 |
| 米饭 | 加(小米) | |
| 酸奶 | ||
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧小肉 | 后腿肉 | 红烧 |
| 鱼香肉丝 | 肉丝、黑木耳、胡萝卜、茭白、红茶干 | 象牙白 |
| 黄瓜炒蛋 | 黄瓜、鸡蛋 | 白烧 |
| 手撕包菜 | 兰州包菜 | 白烧 |
| 番茄蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 水果 | 黄岩蜜桔 |
终审:胜浦实验小学




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