每周菜谱
周一 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
周二 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
红烧小肉 | 后腿肉 | 红烧 |
青椒红干肉丝 | 青椒、红香干、肉丝 | 象牙白 |
茭白炒蛋 | 茭白、鸡蛋 | 白烧 |
小白菜 | 小白菜 | 白烧 |
蘑菇肉丝汤 | 白蘑菇、肉丝 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 | ||
周三 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
红烧牛肉 | 牛肉、土豆 | 红烧 |
炖蛋 | 鸡蛋 | 蒸 |
肉末榨菜粉皮 | 肉末、榨菜、粉皮 | 白烧 |
小青菜 | 小青菜 | 白烧 |
萝卜鸡汤 | 萝卜、鸡块 | 白烧 |
米饭 | 加（红豆） | |
水果 | 香梨 | |
周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
风味鱼米花 | 巴沙鱼块 | 香炸 |
番茄炒蛋 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
双花肉片 | 西兰花、有机花菜、肉片 | 白烧 |
青椒土豆丝 | 青椒、土豆 | 白烧 |
地平菇豆腐汤 | 地平菇、豆腐 | 白烧 |
酸奶 | ||
周五 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
糖醋小排 | 小排 | 红烧 |
鱼香肉丝 | 肉丝、黑木耳、胡萝卜、茭白、红茶干 | 象牙白 |
黄瓜炒蛋 | 黄瓜、鸡蛋 | 白烧 |
手撕包菜 | 兰州包菜 | 白烧 |
番茄蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | 加（玉米碎） | |
水果 | 黄岩蜜桔 |
终审：胜浦实验小学
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