每周菜谱
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧肉 | 五花肉 | 红烧 |
| 冬瓜肉皮 | 冬瓜、肉皮、黑木耳 | 白烧 |
| 黄瓜炒蛋 | 黄瓜、鸡蛋、胡萝卜 | 白烧 |
| 韭菜豆芽 | 韭菜、绿豆芽 | 白烧 |
| 紫菜虾皮汤 | 紫菜、虾皮 | 白汤 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 | ||
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 滑油大排 | 鸡大排 | 油炸 |
| 干锅土豆 | 圆椒、肉片、土豆 | 象牙白 |
| 蒜苗鸡丝 | 蒜苗、鸡丝、香干 | 白烧 |
| 手撕包菜 | 扁包菜 | 白烧 |
| 咸肉萝卜汤 | 白萝卜、咸肉 | 白汤 |
| 米饭 | 加粗粮(薏米) | |
| 水果 | 苹果 | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧牛肉 | 国产牛肉、土豆 | 红烧 |
| 鲍菇鸡丁 | 杏鲍菇、鸡丁、胡萝卜 | 象牙白 |
| 肉末粉丝 | 肉末、粉丝 | 象牙白 |
| 烂糊白菜 | 大白菜 | 白烧 |
| 番茄蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白汤 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 | ||
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 家乡鸡腿 | 鸡腿 | 蒸 |
| 花菜培根 | 花菜、培根、黑木耳 | 白烧 |
| 肉末酱丁 | 肉末、香干、茭白 | 象牙白 |
| 水油鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 白烧 |
| 赤豆圆子汤 | 赤豆、小圆子、糖桂花 | 甜汤 |
| 葱油拌面 | 粗湿面 | 拌 |
| 米饭 | ||
| 水果 | 黄岩蜜橘 | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧大排 | 大排 | 红烧 |
| 蚝油牛柳 | 洋葱、牛柳、红椒 | 象牙白 |
| 炖蛋 | 鸡蛋 | 白烧 |
| 青椒土豆丝 | 圆椒、土豆 | 白烧 |
| 冬瓜鸡汤 | 冬瓜、鸡块 | 白汤 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 |
终审:胜浦实验小学




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