每周菜谱
周一 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
（端午放假） | ||
周二 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
糖醋小排 | 小排 | 红烧 |
扁蒲肉皮 | 扁蒲、肉皮、胡萝卜 | 白烧 |
菌菇鸡片 | 秀珍菇、鸡片、莴笋 | 白烧 |
响油白菜 | 小白菜 | 白烧 |
紫菜虾皮汤 | 紫菜、虾皮 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 | ||
周三 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
油爆虾 | 基围虾 | 象牙色 |
土豆鸡丁 | 土豆、鸡丁、胡萝卜 | 白烧 |
青椒肉丝 | 青椒、红椒、肉丝 | 白烧 |
炒南瓜 | 青南瓜 | 白烧 |
西红柿蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（薏米） | |
水果 | 红油桃 | |
周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
可乐鸡翅 | 鸡中翅、可乐 | 红烧 |
西芹虾仁 | 西芹、虾仁、百合、红椒 | 白烧 |
白菜肉丝 | 白菜、肉丝 | 白烧 |
蒜泥豇豆 | 长豇豆 | 白烧 |
丝瓜豆腐汤 | 丝瓜、豆腐、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 | ||
周五 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
酱汁肉 | 中方肉 | 红烧 |
菌菇鸡片 | 茶树菇、鸡片、山药、木耳 | 白烧 |
西露冬瓜 | 冬瓜、肉丝、胡萝卜 | 白烧 |
葱油苋菜 | 苋菜 | 白烧 |
粉丝肉汤 | 肉丝、粉丝 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（玉米粒） | |
水果 | 红富士苹果 |
终审：胜浦实验小学
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