每周菜谱
周一 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
红烧牛肉 | 国产牛肉 | 红烧 |
青椒肉丝 | 青椒、方干、肉丝 | 白烧 |
干锅西芹 | 西芹、五花肉、黑木耳 | 象牙色 |
手撕包菜 | 扁包菜 | 白烧 |
丝瓜蛋汤 | 丝瓜、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | ||
水果 | 新疆香梨 | |
周二 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
酱汁肉圆 | 肉酱 | 红烧 |
洋葱猪肝 | 青椒、洋葱、猪肝 | 象牙色 |
玉米鸡丁 | 杂菜、鸡丁、花生 | 白烧 |
清炒小白菜 | 小白菜 | 白烧 |
冬瓜扁尖汤 | 冬瓜、扁尖 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（红豆） | |
酸奶 | ||
周三 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
咸鸡腿 | 鸡腿 | 清蒸 |
茭白肉丝 | 茭白、莴笋、肉丝、胡萝卜 | 白烧 |
白烧 | ||
炒鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 白烧 |
冰镇绿豆汤 | 绿豆、百合、糖桂花 | 甜汤 |
什锦炒饭 | 洋葱、肉丝、杂菜、香菇 | 翻炒 |
水果 | 水果黄瓜 | |
周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
酱汁肉 | 五花肉 | 红烧 |
双花虾仁 | 西兰花、有机花菜、虾仁 | 白烧 |
肉末炖蛋 | 肉酱、鸡蛋 | 象牙色 |
蒜泥苋菜 | 苋菜 | 白烧 |
萝卜鸡汤 | 白萝卜、鸡块、枸杞 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（玉米糁） | |
水果 | 进口香蕉 | |
周五 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
茄汁小排 | 小排 | 茄汁 |
土豆鸡块 | 土豆、鸡块、胡萝卜 | 咖喱色 |
木耳肉片 | 黑木耳、肉片、山药、青椒 | 白烧 |
清炒青菜 | 上海青 | 白烧 |
西红柿蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 |
终审：胜浦实验小学
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