每周菜谱
周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
黑椒肉柳 | 鸭肉 | 香炸 |
蒜苗肉丝 | 蒜苗、肉丝、茶树菇 | 白烧 |
双花鸡片 | 西兰花、鸡片、有机花菜 | 白烧 |
烂糊白菜 | 白菜 | 白烧 |
紫菜蛋汤 | 紫菜、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 | ||
周五 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
糖醋小排 | 小排 | 红烧 |
西红柿炒蛋 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
浓汤娃娃菜 | 娃娃菜、肉丝、黑木耳 | 白烧 |
青椒土豆丝 | 青椒、土豆 | 白烧 |
三鲜汤 | 冬瓜、地平菇、鸡块 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（玉米碎） | |
水果 | 新疆香梨 | |
周六 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
红烧狮子头 | 肉酱 | 红烧 |
茭白肉丝 | 茭白、肉丝、青椒 | 白烧 |
香菇鸡丝 | 鲜香菇、鸡丝、水面筋、胡萝卜 | 象牙色 |
蒜泥苋菜 | 苋菜、大蒜头 | 白烧 |
海带肉燕汤 | 海带、肉燕 | 白烧 |
米饭 | ||
酸奶 |
终审：胜浦实验小学
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