每周菜谱
周一 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
鸡米花 | 鸡米花 | 香炸 |
干锅土豆 | 土豆、五花肉、青椒 | 象牙色 |
芹菜肉丝 | 药芹、肉丝、胡萝卜、香干 | 白烧 |
烂糊白菜 | 大白菜 | 白烧 |
西红柿蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | ||
水果 | 红富士苹果 | |
周二 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
土豆烧牛肉 | 土豆、国产牛肉 | 象牙色 |
黄瓜炒蛋 | 黄瓜、鸡蛋、黑木耳 | 白烧 |
鲜炒双菇 | 鲜香菇、茶树菇、肉片、青椒 | 象牙色 |
清炒茼蒿 | 茼蒿 | 白烧 |
冬瓜虾米汤 | 冬瓜、虾米、小油豆腐 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（红豆） | |
酸奶 | ||
周三 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
红烧小肉 | 素鸡、后腿肉 | 红烧 |
笋炒鸡丝 | 黑木耳、笋丝百叶、鸡丝 | 象牙色 |
红油豆腐 | 豆腐、肉酱 | 象牙色 |
手撕包菜 | 包菜 | 白烧 |
平菇肉燕汤 | 地平菇、肉燕 | 白烧 |
米饭 | ||
水果 | 进口香蕉 | |
周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
清蒸咸鸡 | 鸡块 | 清蒸 |
白菜肉丝 | 大白菜、肉丝、胡萝卜 | 白烧 |
面筋肉片 | 水面筋、肉片、青椒 | 白烧 |
水芹干丝 | 水芹、香干 | 白烧 |
豆沙圆子汤 | 豆沙、小圆子、桂花酱 | 甜汤 |
米饭 | 加粗粮（薏米） | |
酸奶 | ||
周五 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
酱汁大排 | 大排 | 香炸 |
炒合菜 | 千张、豆芽、鸡丝、韭菜 | 象牙色 |
炖蛋 | 鸡蛋 | 蒸 |
木耳白菜 | 黑木耳、小白菜 | 白烧 |
榨菜肉丝汤 | 榨菜、肉丝、粉丝 | 白烧 |
米饭 | ||
水果 | 新疆香梨 |
终审：胜浦实验小学
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