每周菜谱
周一 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
雪花肉圆 | 肉酱、糯米、莲藕 | 蒸 |
骨肉相连 | 鸡胸肉 | 香炸 |
双花炒蛋 | 西兰花、有机花菜、鸡蛋 | 白烧 |
水油菠菜 | 菠菜 | 白烧 |
三鲜汤 | 西红柿、肉燕、贡丸 | 白烧 |
米饭 | ||
水果 | 海南红千喜 | |
周二 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
鸽蛋烧肉 | 鸽蛋、后腿肉 | 红烧 |
玉米鸡丁 | 玉米杂菜、鸡丁 | 白烧 |
木耳肉片 | 木耳、肉片、山药、青椒 | 白烧 |
烂糊白菜 | 大白菜 | 白烧 |
紫菜蛋汤 | 紫菜、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（薏米） | |
酸奶 | ||
周三 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
可乐鸡翅 | 鸡中翅 | 红烧 |
浓汤娃娃菜 | 娃娃菜、肉丝、黑木耳 | 白烧 |
蒜泥豇豆 | 长豇豆 | 白烧 |
木耳枸杞汤 | 白木耳、枸杞 | 甜汤 |
什锦炒饭 | 香菇、虾仁、鸡肉、青豆、胡萝卜 | 翻炒 |
水果 | 新疆香梨 | |
周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
咖喱牛肉 | 土豆、国产牛肉 | 咖喱色 |
银鱼炖蛋 | 银鱼、鸡蛋 | 白烧 |
莴笋肉片 | 莴笋、肉片、蘑菇、胡萝卜 | 白烧 |
面筋白菜 | 油面筋、小白菜 | 白烧 |
荠菜肉丝汤 | 荠菜、百叶、肉丝 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（小米） | |
酸奶 | ||
周五 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
红烧肉 | 中方肉 | 红烧 |
木耳鸡丁 | 黑木耳、西红柿、鸡丁、豆腐 | 象牙色 |
芹菜肉丝 | 芹菜、肉丝、胡萝卜 | 白烧 |
茼蒿香干 | 茼蒿、香干 | 白烧 |
冬瓜贡丸汤 | 地平菇、冬瓜、贡丸 | 白烧 |
米饭 | ||
水果 | 进口香蕉 |
终审：胜浦实验小学
账号+密码登录
还没有账号？
立即注册