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每周菜谱

2019~2020学年第二学期第七周菜单

     胜浦实小第(7)周菜单  (5月25日— 5月29日)
周一

品种食材烹饪方式
山药炖小排山药、小排白烧
西红柿炒蛋西红柿、鸡蛋白烧
肉末粉丝肉酱、粉丝红烧
蒜泥茼蒿蒜子、茼蒿白烧
紫菜虾皮汤紫菜、虾皮、冬瓜白烧
米饭

酸奶




周二

品种食材烹饪方式
扁尖老鸭扁尖、鸭边腿白烧
红烧水面筋水面筋、五花肉、地平菇白烧
虾仁炖蛋虾仁、鸡蛋
生煸青菜青菜白烧
酒酿丸子汤酒酿、糯米丸子、白糖白烧
米饭加粗粮(玉米糁)
水果新疆香梨



周三

品种食材烹饪方式
蚝油牛柳牛柳、青椒、红椒、洋葱象牙色
海带肉丝海带、肉丝、胡萝卜白烧
麻婆豆腐肉酱、豆腐红烧
清炒苋菜苋菜白烧
西红柿蛋汤西红柿、鸡蛋白烧
米饭

酸奶




周四

品种食材烹饪方式
鲜肉福袋油豆腐、肉酱白烧
蘑菇肉片蘑菇、肉片、木耳白烧
鱼香鸡丝青椒、胡萝卜、鸡丝、百叶、洋葱象牙色
蒜茸西兰花西兰花、蒜子白烧
萝卜骨头汤白萝卜、扇子骨白烧
米饭加粗粮(红米)
水果红富士苹果



周五

品种食材烹饪方式
梅菜烧肉梅干菜、五花肉、后腿肉红烧
木耳鸡片木耳、山药、鸡片白烧
花菜炒蛋花菜、鸡蛋、胡萝卜白烧
蚝油生菜生菜白烧
雪菜蛋汤雪菜、鸡蛋白烧
米饭

酸奶


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