每周菜谱
| 胜浦实小第（5）周菜单 （5月11日— 5月15日） | ||
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 咕噜肉 | 盐酥鸡、番茄酱 | 烧 |
| 虾仁炖蛋 | 虾仁、鸡蛋 | 炖 |
| 肉末豆腐 | 肉酱、豆腐 | 红烧 |
| 葱油蚕豆 | 蚕豆 | 白烧 |
| 萝卜鸡汤 | 白萝卜、鸡架 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 | ||
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 香炸扇骨 | 调理扇骨 | 香炸 |
| 鱼香鸡丝 | 胡萝卜、木耳、圆椒、鸡丝 | 象牙色 |
| 奶黄包 | 奶黄包 | 蒸 |
| 香菇青菜 | 香菇、青菜 | 白烧 |
| 红枣银耳汤 | 红枣、银耳、糖桂花 | 白烧 |
| 米饭 | 加粗粮（小米） | |
| 水果 | 红富士苹果 | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 牛上脑炖土豆 | 牛上脑、土豆 | 红烧 |
| 银鱼炒蛋 | 银鱼、鸡蛋、胡萝卜 | 白烧 |
| 茶树菇肉丝 | 茶树菇、肉丝、红椒 | 白烧 |
| 蒜香苋菜 | 蒜子、苋菜 | 白烧 |
| 冬瓜骨头汤 | 冬瓜、扇骨、扁尖 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 | ||
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 红烧 |
| 回锅肉 | 五花肉、蒜叶、洋葱、圆椒、香菇 | 象牙色 |
| 三鲜西兰花 | 西兰花、虾仁、肉燕、皮蛋 | 白烧 |
| 生煸生菜 | 生菜 | 白烧 |
| 西红柿蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
| 米饭 | 加粗粮（黑米） | |
| 水果 | 新疆香梨 | |
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 糖醋小排 | 小排 | 红烧 |
| 春笋肉丝 | 春笋、肉丝、雪菜 | 白烧 |
| 宫爆鸡丁 | 鸡丁、香干、胡萝卜、花生米、黄瓜 | 象牙色 |
| 蒜泥空心菜 | 蒜子、空心菜 | 白烧 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜、鸡蛋 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 酸奶 | ||
账号+密码登录
还没有账号？
立即注册