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每周菜谱

2019~2020学年第二学期第一周菜单

             胜浦实小第(1)周菜单 (4月13日— 4月17日)
周一

品种食材烹饪方式
藕香肉圆莲藕、肉酱红烧
茶树菇肉丝茶树菇、肉丝、胡萝卜白烧
虾仁西兰花虾仁、西兰花、木耳白烧
生煸青菜青菜白烧
西红柿蛋汤西红柿、鸡蛋白烧
米饭

酸奶




周二

品种食材烹饪方式
咕咾肉盐酥鸡、番茄酱红烧
肉末粉皮肉酱、粉皮白烧
梅肉西葫芦肉片、西葫芦、胡萝卜白烧
面筋白菜油面筋、大白菜白烧
冬瓜虾皮汤冬瓜、虾皮白烧
米饭加粗粮(小米)
水果红富士苹果



周三

品种食材烹饪方式
糖醋小排小排红烧
滑炒鸡丝莴笋、鸡丝、绿豆芽白烧
土豆肉丝土豆、肉丝、青椒白烧
响油菠菜菠菜白烧
萝卜鸡汤白萝卜、鸡架白烧
米饭

酸奶




周四

品种食材烹饪方式
红烧鸡腿鸡腿红烧
回锅肉五花肉、洋葱、青椒、香菇、蒜叶象牙色
水芹肉丝水芹、白干、肉丝白烧
白灼油麦菜油麦菜白烧
紫菜蛋汤紫菜、鸡蛋白烧
米饭加粗粮(鸭血糯)
水果香梨



周五

品种食材烹饪方式
咖喱牛肉牛肉、土豆白烧
水煮肉片肉片、芹菜、黄豆芽象牙色
番茄炒蛋番茄、鸡蛋白烧
百叶鸡毛菜百叶、鸡毛菜白烧
白菜肉丝汤大白菜、肉丝、小油豆腐、粉丝白烧
米饭

酸奶


终审:胜浦实验小学
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