每周菜谱
胜浦实小第（ 13 ）周菜单 (11 月 25 日— 11 月 29 日 ) | ||
周一 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
山药炖小排 | 山药、小排 | 白烧 |
彩色鸡丁 | 鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、土豆 | 白烧 |
肉末粉皮 | 肉酱、粉皮 | 红烧 |
炒鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 白烧 |
萝卜鸡汤 | 白萝卜、鸡架、平菇 | 白烧 |
米饭 |
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水果 | 甘肃香梨 |
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周二 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
肯德鸡腿 | 调理鸡腿 | 香炸 |
雪菜肉丝 | 雪菜、蘑菇、肉丝 | 白烧 |
白菜年糕 | 大白菜、年糕片 | 白烧 |
麻婆豆腐 | 豆腐 | 红烧 |
扁尖老鸭汤 | 扁尖、鸭脯肉 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（薏米仁） |
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酸奶 |
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周三 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
葱姜基围虾 | 基围虾 | 白烧 |
滑炒鸡丝 | 莴笋、鸡胸肉、胡萝卜、木耳 | 白烧 |
水面筋烧肉 | 水面筋、地平菇、肉丝 | 红烧 |
蒜茸菠菜 | 蒜子、菠菜 | 白烧 |
西红柿蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 |
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水果 | 进口香蕉 |
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周四 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
红烧肉 | 中方肉 | 红烧 |
茭白肉丝 | 茭白、肉丝 | 白烧 |
虾仁西兰花 | 虾仁、西兰花、木耳 | 白烧 |
煸炒生菜 | 生菜 | 白烧 |
冬瓜骨头汤 | 冬瓜、扇子骨 | 白烧 |
米饭 | 加粗粮（赤小豆） |
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酸奶 |
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周五 | ||
品种 | 食材 | 烹饪方式 |
咖喱牛肉 | 土豆、牛肉 | 白烧 |
蚂蚁上树 | 肉酱、粉丝 | 红烧 |
蘑菇肉片 | 蘑菇、肉片、木耳、胡萝卜 | 白烧 |
茼蒿炒白干 | 茼蒿、白香干 | 白烧 |
榨菜蛋汤 | 榨菜、鸡蛋 | 白烧 |
米饭 |
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水果 | 云南蜜桔 |
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