每周菜谱
| 周日 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧肉圆 | 夹心肉酱 | 红烧 |
| 香炸春卷 | 荠菜猪肉春卷 | 香炸 |
| 小炒南瓜 | 青南瓜 | 白烧 |
| 百叶鸡毛菜 | 薄百叶、鸡毛菜 | 白烧 |
| 莼菜蛋汤 | 莼菜、鸡蛋 | 白煮 |
| 米饭 | ||
| 水果 | 新疆香梨 | |
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 酱汁鸡腿 | 鸡腿 | 红烧 |
| 肉末豆腐 | 夹心肉酱、白豆腐 | 白烧 |
| 清炒三丝 | 莴笋、茭白、胡萝卜 | 红烧 |
| 响油菠菜 | 菠菜、大蒜子 | 白烧 |
| 三鲜汤 | 西红柿、方腿、虾丸 | 白煮 |
| 米饭 | 加粗粮（西米） | |
| 酸奶 | ||
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 骨肉相连 | 鸡脆骨 | 油炸 |
| 三菇炒肉片 | 蘑菇、平菇、茶树菇、红椒、纯瘦肉片 | 白烧 |
| 清蒸山芋 | 山芋 | 蒸 |
| 面筋白菜 | 油面筋、大白菜 | 白烧 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜、鸡蛋 | 白煮 |
| 米饭 | ||
| 水果 | 广东红千喜 | |
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| （五一放假） | ||
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
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