每周菜谱
| 胜浦实小 第（三）周菜单 （3月 4 日— 3月 8）日 | ||
| 周一 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧鸡翅根 | 鸡翅根 | 红烧 |
| 肉末炖蛋 | 猪肉、鸡蛋 | 蒸 |
| 土豆烧茄子 | 土豆、茄子 | 红烧 |
| 面筋小白菜 | 油面筋、小白菜 | 白烧 |
| 三菇汤 | 地平菇、秀珍菇、金针菇 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 红富士苹果 | ||
| 周二 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 糖醋小排 | 猪小排 | 红烧 |
| 宫爆鸡丁 | 鸡肉、胡萝卜、黄瓜、花生米 | 白烧 |
| 香菇青菜 | 鲜香菇、上海青菜 | 白烧 |
| 清炒三丝 | 茭白、胡萝卜、莴笋 | 白烧 |
| 三鲜汤 | 萝卜、肉燕、贡丸 | 白烧 |
| 米饭 | 加粗粮（玉米粒） | |
| 酸奶 | ||
| 周三 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 五香鸭翅根 | 鸭翅根 | 红烧 |
| 茼蒿炒香干 | 茼蒿、香干 | 白烧 |
| 什锦炒饭 | 鸡蛋、方腿、青豆、玉米粒、胡萝卜、黄瓜 | 翻炒 |
| 白菜肉丝汤 | 猪肉、大白菜、粉丝、小油豆腐 | 白烧 |
| 大青枣 | ||
| 周四 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧大排 | 猪大排 | 红烧 |
| 咖喱鸡块 | 鸡边腿、土豆、胡萝卜 | 咖喱色 |
| 红椒包菜 | 红椒、包菜 | 白烧 |
| 小炒南瓜 | 青南瓜 | 白烧 |
| 紫菜冬瓜汤 | 紫菜、冬瓜、鱼丸 | 白烧 |
| 米饭 | 加粗粮（红豆） | |
| 酸奶 | ||
| 周五 | ||
| 品种 | 食材 | 烹饪方式 |
| 红烧牛腱子 | 牛腱肉 | 红烧 |
| 香炸春卷 | 春卷皮、荠菜、猪肉 | 油炸 |
| 响油菠菜 | 菠菜 | 白烧 |
| 白菜油豆腐 | 大白菜、油豆腐 | 白烧 |
| 番茄蛋汤 | 西红柿、鸡蛋 | 白烧 |
| 米饭 | ||
| 芦柑 | ||
账号+密码登录
还没有账号？
立即注册