阳光心语
抗逆力也叫“复原力”和“韧性”，是抗逆境和挫折的能力。学生的社会情感能力学习有重要一项是培养抗挫折的能力。为了帮助学生在遇到困难和压力时，能觉察和发现自己以及周围可利用的资源，不被压力打垮，超越和适应，最终度过挫折期，胜浦实验小学近期在在高年级开展了“抗逆力资源圈”活动。
人的一生是一个不断面对压力，应对压力的过程。事情的发展往往不取决于处境，而取决于个体对此所做的反应。遭遇挫折之后的个体如何应对，取决于个体的韧性，即抗逆力。“抗逆力资源圈”能帮助学生在面对挫折或者困难时，用积极的思维去寻找自身的资源和周围的资源来帮助自己。
首先，请同学们想象中央的实心圆是自己，外围三个半径不等的同心圆，代表三种资源圈。同学们将可利用的资源名称写在图上，越靠近中心，表明自己在遇到挫折时越愿意使用该资源。接着同学们开始找寻抗逆力资源，“一级抗逆力资源”：“在你困难时，首先想到向其求助”。“二级抗逆力资源”：“在你处于困难时，这些资源虽然不是你的首先，但对你来说仍然十分重要”。“三级抗逆力资源”：“这些资源平时不怎么想得起来，可一旦你需要，他们愿意尽力帮你”。“潜在抗逆力资源”：“同心圆外的空白处，把那些虽然比较疏远但你仍可利用的资源写下来。”
通过“抗逆力资源圈”的讨论和分享，同学们发现和找到了自己身上的力量以及周围生活和家庭中的许多资源。这些资源的获取又给了孩子成长更多的支持和赋能。
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