【阳光心语】复课复学不焦虑阳光心理伴我行——苏州工业园区胜浦实验小学第三周“复学后心理防护”主题升旗仪式

来源：发布时间：2020-05-09 08:11:38 浏览次数：次【字体：小大】

复课复学不焦虑阳光心理伴我行

一场突如其来的疫情影响了我们的生活和学习，它改变了我们的生活习惯，改变了我们的学习方式，甚至因为要保持距离还影响了人际交往。很多同学或多或少总有些不太适应。为了让孩子们快速地适应学校生活，舒缓紧张和不安的情绪，苏州工业园区胜浦实验小学在复学后的第三周进行了“复学后心理防护”主题升旗仪式。

学校专职心理教师沈晓萍用扎实的专业知识，用案例的形式向孩子们介绍了几个心理调适的小贴士。同时，沈晓萍还利用蝴蝶拍等简单易学的动作教会孩子如何缓解紧张、不安等负面情绪。最后，她还建议大家“每日一笑”，引导自己充满积极向上的正能量。

疫情防控期间，孩子们不仅要养成良好的卫生习惯，提高防护意识；还要懂得心理调节，管理好自己的情绪，学会爱护自己、善待他人。

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