【阳光心语】生气了，我可以…… ——胜浦实小第三期“阳光小天使”心理社团第4次活动

来源：发布时间：2020-04-07 20:10:35 浏览次数：次【字体：小大】

现代心理学家威廉詹姆斯博士说：“一个人很难以意志来控制他的情绪，但是你可以用你的意志控制你的举止”。小学生的自我控制能力有限，在情绪失控时，经常会做出不理智的行为。因此，胜浦实小"阳光小天使"心理社团的陈迎迎老师以“生气了，我可以……”为主题，开展情绪管理的心理社团课。

课初，陈老师请学生来聊聊什么时候你会生气。根据学生回答，课中围绕被人误解、被人嘲笑、被人欺骗、被人批评四个方面展开讨论，学生畅所欲言，分享合理的应对做法，也提出了一些疑问，同学间通过相互答疑解决心中烦恼。生气时容易冲动，课的最后老师和同学一起梳理了当自己生气时正确的处理方式。通过这节课的学习，学生说了很多积压在心里的烦恼事，一些紧张、愤怒、伤心的情绪也得到了缓解，相信在接下来的学习和生活中学生遇到事情更多的会采取更合理的方式。