国旗下讲话
国旗下讲话记录
时间 | 2021.10.18 | 地点 | 操场 |
参加人员 | 全体学生 | 讲话人 | 张巧珍 |
讲话主题 | 秋季传染病预防 | ||
讲 话 内 容 | 老师们、同学们： 大家早上好！今天我要国旗下讲话的题目是《讲究个人卫生 科学预防疾病——秋冬季传染病预防知识》。 首先我们学习一下秋冬季常见传染病的传播途径和症状： 1. 流行性感冒，俗称流感，是一种急性呼吸道传染病，主要症状有发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻等。 2. 水痘，传染性强，传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染。主要症状有发热、皮疹等。。 3. 手足口病，感染途径包括消化道、呼吸道及接触传播。主要症状有发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡。手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹。 4. 诺如病毒感染，是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，感染性极强，以粪-口传播途径为主，具有发病急、传播速度快等特点，感染后主要症状是腹泻、呕吐、发热等。 那么，我们应该怎么做才能尽可能的远离这些传染病呢？ 1．勤洗手：很多细菌病毒都有可能通过手部接触，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。请使用肥皂或者洗手液并且用流动水洗手。 2．多喝水：可以使鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排出。 3．空气流通：经常开窗通风，使空气对流，保持室内空气清新。 4．加强营养和锻炼：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。注意平时的体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。 5．合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。 6．注意防寒保暖：气温逐渐降低，大家要根据气候变化及时添加衣物。 7. 早发现、早就诊。如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情。 最后，还要提醒大家的是，新冠病毒疫情还没有结束，我仍然要做好防护。请同学们上学进校门、放学出校门都要佩戴好口罩，注意个人卫生，让疾病远离我们。谢谢大家！
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