健康教育
三伏来了，相信很多人基本是这样的：
对怕热的人来说，空调的出现，可谓是二十世纪最伟大的发明。酷暑难耐之际，拿起遥控板一按按钮，「滴」一声响后，凉风就能徐徐而来，好不惬意！
当全身心享受凉爽的时候，殊不知空调病这个杀手离我们已经越来越近。
01什么是空调病？
空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。
「空调病」不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个病。
只是大家习惯把因吹空调引起的不舒服或相关疾病都叫做空调病。
02为什么会出现空调病？
1. 空气干燥
空调吹的风湿度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。
2. 冷热刺激
室内外温差过大，频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒；毛孔不能及时打开，出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。
3. 微生物滋生
由于空调房间的密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足，非常容易滋生致病微生物。
研究显示，在有空调的密闭房间内，5～6小时后，室内的氧气会下降13.2％，大肠埃希菌数量升高1.2％，白喉杆菌数量升高0.5％，其他呼吸道有害细菌数量均有不同程度的增加。
同时，空调机的风管、滤网因不常清洗，也容易导致病菌和病毒生存繁殖，当细菌和病毒随着冷风被空调吹送出来后，易引发人体感染。
03如何预防“空调病”？
另外，还有一种“汽车空调病”同样需要小心！
在此提醒各位车友：
★ 不要在开着空调的车厢里睡觉。
因为车内通风性差，若开着空调睡觉，可能会因为发动机排出的一氧化碳气体渗漏到车厢内而使人中毒。
★ 先开窗，后开空调。
停在烈日中的汽车，还是不要立刻钻进去，先做降温的处理，但不是立刻启动空调。
来源：春雨健康科普、湖南疾控、南京卫生12320、苏州12320
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