健康教育
流行性感冒
关注度：★★★★☆
流感是什么
流感全称流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。它主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
流感病毒的种类
根据流感病毒核蛋白的抗原性不同，流感病毒可分为甲、乙、丙三型。其中，甲型病毒经常发生抗原变异， 传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行 。
流感的类型
根据流感的临床表现，可将其分为单纯型、胃肠型、肺炎型、中毒型。
单纯性流感
最常见，会出现恶寒、高热、头痛等症状。
胃肠型流感
除发热外，以呕吐、腹泻为显著特点。
肺炎型流感
多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。
中毒型流感
极为少见。
在生活中
很多人误把流感当作普通感冒，
从而延误了治疗。
今天 就给大家辨一辨～
如何区分流感和普通感冒？
建议从发病症状等方面辨别
流感起病急，发热持续时间 3~5天 ，体温一般超过 37.8℃ ，其中发热＞39℃者占50%，一般伴有寒颤。普通感冒发热或轻度、中度发热，无寒颤，发热 持续时间1~2天 。
流感全身症状：身体疼痛、极度疲劳，伴有咳嗽、流涕、咽痛、头痛。普通感冒症状轻或无。
那我们如何缓解或者预防流感呢？
最有效直接的方法就是 接种流感疫苗 。
在《中国流感疫苗预防接种技术指南(2019-2020)》中明确提出，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，接种流感疫苗可以减少接种者感染流感的可能性或者减轻流感的症状。
借鉴WHO立场和其他国家多年的应用经验，结合我国国情， 中国疾控中心推荐优先接种人群为：孕妇或在流感季节备孕的女性、低龄儿童、高龄的老年人、特定慢性病患者、医疗卫生保健医务人员 。
不幸被流感击中怎么办？
01.流感高发季节，中招流感，应及时就诊。
02. 尽量减少接触他人，用药要谨遵医嘱，不能盲目吃抗生素类药物。
03. 保持口腔、鼻腔清洁。
04. 多补充营养和水分。
05. 食物以易消化的为主。
06. 注意休息，流感患病期间，会出现怠倦、头疼、腰肌酸软等症状。要多休息，恢复身体素质，增强抵抗力。
07. 室内要保持空气清新和流通，可以按时开窗通风。
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